にほんブログ村今日は月に1度の糖尿病検診の日
前回はクリスマスや年末年始があって
HbA1cが7.5%まで上がってしまいましたが
さてさて今回はどうでしょう
前回からあんまり日数も経っていないので
期待できないかな？
今回のHbA1cは7.1%
結構下がっていい感じです
筋トレも相変わらず継続して
食べるのも少し減らしたような気はします
以前から便が固くて出にくいので
その話をしたら酸化マグネシウムの錠剤も出して頂きました
その他は最近は調子がいいですよ
さて、お昼ごはん食べて少し休憩したら
今日は美容院に行きます
日曜日に本番があるのですが
今日しか行ける日が無いので予約を入れました
美容院に行く前に家で自撮りしたのがこちら
今日はまだマシですがもう4ヶ月位経っているので横の膨らみが酷くなっています
行く美容院はいつもの
AVANCER la vie 【アヴァンセ ラヴィ】
切ってもらったらかなりスッキリ
後ろはこんなんで
横はこんなんです
これで日曜日の本番もバッチリ
お風呂上がりに乾かすのも早くなります
最後に切って頂いた103と一緒にスタッフさんに入り口で撮って頂きました
103いつもありがとうございます
日曜日の本番頑張ってきますよ
AVANCER la vie 【アヴァンセ ラヴィ】の
ホームページはこちら
とてもオシャレなホームページです
さてこの後は山田音楽院でレッスンだ〜
