にほんブログ村今日は月に一度の糖尿病検診の日です
一月経つのが早いです
今回は保育園の自粛で家に篭りっぱなし
仕事も全てキャンセルで家から出るのはお買い物だけ
確実に運動不足ですがどうでしょうか？
先月はHbA1cが7.5%でしたが
今回は7.7%
少し数値が上がっております
やはり動いていないせいは大きいようです
最近あまり数値が改善しないので
やる気が出るようにと今までの数値の経過グラフを作ってプリントアウトして下さいました
糖尿病発覚時は13オーバー
その後入院したので数値は劇下がり
その後徐々に復活して今に至るって所です
今回も言われる事は同じく
運動しましょう
体重を減らしましょう
6月からは山田音楽院もレッスン復活の予定です
さて来月は下がるかな？
