にほんブログ村今日は朝からバタバタしていてたら
珍しく電話がかかってきました
いつも行っている病院からでした
しまった
忘れてた
近くなので急いで準備して
走って行きました
さてさて今月はどうかな？
HbA1cは7.5%
先月は7.7%なのでちょっと改善です
体重も1.5キロ位減っていました
いい感じですが
言われる事は相変わらず
体重を落としましょう
まぁこの調子でぼちぼちいきましょう
今日はその後子供達と近所の公園で遊びました
シャボン玉をやったり
娘が追いかけます
パチン
まっくろくろすけを取ったメイちゃんのマネをしています
新しく買った
ソフトドッジボールを投げたり蹴ったり
砂場で遊んだり
あまりに家にばかり居させるのも
運動不足になってしまうので
ちょっとは体を動かしに外に行かなきゃね
