うちの周辺では7日の金曜日に初雪が ちらつきましたが 今日は初めて本格的に降りました って言っても京都の南部は大した事はありません 午前中にアリアバイオリンでレッスンなのですが 10時過ぎに地下鉄の駅を出て地上にでるとけっこう降っています 山もうっ…
いくつか寝る前に毎晩やっている事があるのですが 数年前からずっと続けているのが 歯磨きしながらストレッチです 180度開脚がしたいなぁ なんて思いながら始めました 僕は以外と体が柔らかくて若い頃は ほぼ180度開いていたので またやりたいなぁなんて 思…
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